Uit onderzoek van de Ruhr-universiteit in Bochum is gebleken dat hardlopers veel sneller herstellen van spierpijn gerelateerde klachten na een sportmassage dan hardlopers die geen sportmassage hadden ondergaan. Onder 46 recreatieve mannelijke atleten is gebleken dat de vermoeidheid in de spieren na een halve marathon beduidend minder aanwezig was. Het onderzoek richtte zich voornamelijk op
Ontspanningsmassage Archieven - Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke
10 november 2020
Spierpijn verdwijnt sneller na een sportmassage bij lange duurlopen
- By : Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke
- blessures, Hardloopblessures, Hardlopen, massage, spierknopen, spierpijn, sportmassage, sportmassage in breda, triggerpoints
- 0 comments
Read more
15 maart 2020
Naar de Sportmasseur met stress!
- By : Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke
- fysiotherapeut, massage, massage in breda, sportmassage, sportmassage in breda, sportmasseur, stress, triggerpoints
- 0 comments
Binnen onze huidige maatschappij is er bijna geen ontkomen aan…. STRESS! Iedereen ervaart het tegenwoordig wel eens. Een beetje stress is niet erg, het kan er zelfs voor zorgen dat je beter gaat functioneren. Maar langdurige aanhoudende stress kan zowel psychische als lichamelijke gevolgen hebben. Zowel psychische als lichamelijke stress kan ervoor zorgen dat wanneer