Sportmassage

image

Sportmassage

Overbelasting en mindere Prestaties

Een ophoping van afvalstoffen in de spieren kan ervoor zorgen dat de spier makkelijker vermoeid raakt, harder begint aan te voelen en stijf wordt. Met als resultaat dat sport en werk gerelateerde prestaties achteruit zullen gaan.

Wedstrijden gaan verloren omdat je niet meer in staat bent om te presteren zoals je voorheen gewend bent. Er zal eerder sprake zijn van vermoeidheid in de benen/armen of andere spieren in het lichaam, het herstel na een sportprestatie zal steeds langer duren en er zal sprake zijn van verschillende stoornissen in de spieren. Denk bijvoorbeeld aan verkrampingen, pijn(tjes), beperkingen van gewrichten en zelfs kleine of volledige scheuringen van de spieren.

Ook tijdens het uitvoeren van werkzaamheden zal je merken dat alles steeds moeizamer gaat. Sneller vermoeid, makkelijker ziek, eerder geïrriteerd en zelfs burn-out klachten die uiteindelijk kunnen leiden tot de ziektewet.

Verbeter je sport en werk activiteiten door middel van Sportmassages!

Een sportmassage is gericht op preventie en herstel van de spieren die herhaaldelijke zware belastingen te verduren krijgen. Door het regelmatig herhalen van een sportmassage zullen je sport en werk gerelateerde prestaties niet achteruit gaan. Je lichaam zal weer optimaal kunnen presteren zoals je het altijd gewend bent en misschien zelfs beter.
Ga voor de beste Sportmassage!
image

Sportmassage in Breda - Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke

Een goede en betaalbare sportmassage in Breda boek je bij Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke. Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke in Breda heeft de kennis en ervaring sinds 2007 van een gediplomeerd en BIG-geregistreerd sportfysiotherapeut. Mijn missie is om mensen bewust te maken dat het frequent en continue onderhouden van het lichaam door middel van sportmassages, triggerpointmassages of ontspanningsmassages een must is om zo goed mogelijk te kunnen blijven sporten en bewegen in het alledaagse leven. Boek een sportmassage in Breda bij Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke en ervaar zelf de positieve effecten van een herhaaldelijke massage!


Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke - Sportmassage in Breda
Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke – Sportmassage in Breda

De 5 voordelen van de beste Sportmassage in Breda

Ik ben afgestudeerd als fysiotherapeut in 2007 en BIG geregistreerd bij het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Ik gebruik mijn kennis en ervaring van het menselijk lichaam om jou de beste sportmassage te geven.

Je bent geen onnodig tijd kwijt aan een intake, onderzoek en het invullen van onnodige vragenlijsten.

Wil je een sportmassage in Breda van 30, 45 of 60 minuten, dan zal je ook gemasseerd worden voor 30, 45 of 60 minuten. Je krijgt de behandeltijd waarvoor je betaald.

Indien gewenst kan ik naast de sportmassage ook een screening en onderzoek van het lichaam aanbieden. Dit valt buiten de behandeltijd en is geheel kosteloos.

Continuïteit en een frequent ritme zijn essentieel voor een goed resultaat. Zonder herhaling, geen effect!

Boek je Sportmassage in Breda

Vertrouw in je eigen keuzes en ga voor de beste sportmassage in Breda. En nee, dit hoeft niet per se bij mij te zijn. Maar Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke in Breda zal er altijd voor zorgen dat de prijs-kwaliteitverhouding juist is.

Google Klanten Reviews

Wilt u de hele reactie of meerdere reacties lezen? Klik dan op de review en ontdek hoe anderen een massage hebben ervaren bij Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke in Breda!

VOORBEELD UIT DE PRAKTIJK

CASUS 1 - DIAGNOSTIEK EN BEHANDELING

m.soleus

Een 48 jarige hardloopster die in het verleden altijd op de weg heeft gelopen, is sinds enkele maanden lid geworden van de plaatselijke atletiekvereniging. Naast het trainen op de baan, gaat de groep waarin ze traint ook regelmatig het bos in. De laatste weken heeft ze last gekregen van haar achillespezen. De klachten komen ongeveer na 10-15 minuten opzetten. Zij heeft het gevoel dat de verandering van de ondergrond de oorzaak is voor haar klachten.

Aangezien ze het gevoel heeft dat haar onderbeenspieren strak en stijver zijn gaan aanvoelen, besluit ze een sportmassage in te plannen bij Sportmassagepraktijk Jeroen van Ginneke in Breda. Uit het onderzoek wat hierop volgt komt al snel naar voren dat de onderbeenspieren behoorlijk hard aanvoelen. Voornamelijk de m.soleus (zie afbeelding) heeft herkenbare verdikkingen zowel aan de binnen als buitenzijde van de spier. 

De m.soleus wordt voornamelijk belast bij het afzetten van de voet. Wanneer de ondergrond (zoals die in het bos) zachter en onregelmatiger is, zal de m.soleus ook harder moeten werken. Aangezien deze spier dat niet gewend is, ontstaat er compensatiegedrag. Met als gevolg dat er overbelasting ontstaat en op den duur pijn.

In goed overleg besluiten we om deze spiergroep in een massagebehandeling van 30 minuten te behandelen en dit enkele keren te herhalen. Binnen enkele weken zijn de klachten zodanig verminderd dat ze zonder al te veel pijnklachten weer kan hardlopen. Om recidief te voorkomen, hebben we afgesproken om de behandeling 1x per maand te herhalen. Tot op heden heeft mw. geen klachten meer ervaren.

Nieuwste Blog

Read More